Accueil des émotions

Toutes les émotions qu’elles soient agréables ou désagréables sont utiles. Elles nous informent sur l’état de satisfaction ou non de nos besoins afin de nous permettre d’agir. Néanmoins, notre cerveau, dans un rôle de protection de notre survie, a tendance à attirer notre attention sur ce qui dénote, les difficultés, ou les dangers de notre environnement. Quand le bain se refroidit Or, ce sur quoi nous mettons toute notre attention…

Une menace imprévueCertains mots ont un écho assourdissant c’est aujourd’hui le cas pour les mots: guerre, invasion, bombardements, … et tous ceux qui ont réactivé le stress et les peurs dans nos vies depuis le 24 février. Ceux qui s’étalent à la une des journaux, qui tournent en boucle dans tous les médias, et qui surtout, occupent largement notre esprit.A peine sortis de la crise sanitaire, nous voilà à nouveau…