Instant-S Sophrologie & Coaching
Je suis passionnée par l’humain et ses capacités à transformer le stress et l’anxiété pour en faire des alliés.
Quelle part de perfection es-tu prêt à lâcher pour te sentir plus libre d'avance#laisserallera#libertéberté
Intéressant comme question 🧐
Soyons attentif à la manière dont nous nous parlons.
Lorsque nous nous blâmons, nous critiquons nous rajoutons de la souffrance nous sentons encore plus mal,
Alors qu'être compatissant avec nous-mêmes c'est accepter d'être imparfait et nous soutenir comme nous le ferions pour notre meilleur ami.
Etre doux avec nous-même nous aide et nous rend plus fort.
Quelle phrase pourriez-vous vous dire pour vous soutenir quand c'est difficile?
Lorsque je ne prends pas bien soin de moi, je ne vais pas bien…😩
Lorsque je prends mieux soin de moi, je vais mieux 💙
Comment as-tu pris soin de toi aujourd'hui?😉
J-1 : notre séance d’information se tiendra demain mardi 10 janvier 23 à 19H00😊
Fatigué.e, stressé.e, anxieux.se, vous allez ENFIN apprendre à vous détendre et à récupérer de l’énergie au quotidien. 💙
La séance démarre à 19h00, je serai là pour vous écouter, vos besoins et vos attentes.
Je vous informerai sur ce que nous allons apprendre ensemble.
Vous y apprendrez notamment que vous aurez à disposition un groupe WhatsApp dédié durant tout le cycle où les audios de chaque séance pratique sera déposé de manière à vous aider dans votre pratique quand vous le voulez chez vous. Vous pourrez y posez également toutes vos questions, partager et vous encourager entre vous,….
Durant la séance d’informations TOUTES les question sont bienvenues et je serai entièrement disponible pour y répondre. 😉
Adresse : Centre COTA 12 avenue de Mérode 1330 Rixensart
Sonnez, entrez, longez le couloir et descendez l’escalier je vous attendrai dans la grande salle au niveau jardin.
Bon à savoir 😉
1. Envoyez-moi en email si vous souhaitez participer via Zoom avant 12H00 demain je vous ferai parvenir le lien
2. Pensez- mettre votre disque de stationnement dans les rues avoisinantes
Vous connaissez d'autres personnes qui pourraient être intéressées n’hésitez pas à leur faire suivre l’invitation, elles et ils sont les bienvenus.
Inscription: bit.ly/seance-decouverte-gratuite-sophro-cota
Au plaisir de vous retrouver demain à 19h00💙
Isabelle
Séance découverte Sophrologie du 10 janvier 2023
bit.ly
Sachez que présentiel est la voie royale pour vivre cette séance, et soyez les bienvenu.e.s au centre Cota 12 avenue de mérode à 1330 Rixensart.
